太った自分をどうにかしたいと思ってもなかなか結果になって現れないと

イライラしてしまう事はありませんか?

 

 

私も痩せたいと思いつつも食べももの誘惑が断ち切れず、

食べるから太ると分かっていても食べてしまって、

鏡を見る度に太っている自分が許せませんでした。

 

 

ダイエット成功後の今は、お菓子も食べますしラーメンやハンバーガーなど

高カロリーのものも食べますが、痩せた体重をずっとキープできているので

太っている自分にイライラする事はなくなりました。

 

 

では、太った自分のイライラ解消の1番の近道をご紹介しましょう!

 

 

太っている自分とサヨナラするには体重計には乗らない!

体重の管理はダイエット中にとても重要な事ですよね。

 

 

毎日体重を測る事を推奨している方も居るのでそれを否定はしません。

 

 

ですが、体重に囚われすぎると逆にそれがストレスとなって

反動で食べちゃうなんて事もあります。

 

 

順調に毎日体重が落ちていくなら毎日測る度に嬉しいかもしれませんが、

そう上手くはいかないもので、ちょっとした事で増えたりします。

 

 

増えてしまった時に、こんなに頑張っているのに

どうせ減らないならとイライラしてしまう事もあるでしょう。

 

 

なので私は体重計にはほとんど乗らず、

鏡を毎日チェックする事に重点を置いていました。

 

 

鏡は嘘をつきませんし、逆に自分で思っているよりも

正直にそのままを映し出してくれますので、

どこを絞ったらいいのかを知ることができます。

 

 

体重に囚われすぎると毎日一喜一憂していなければならずに疲れてしまうので、

太っている自分を鏡に映してじっくりと観察してみましょう。

 

 

太っている自分にイライラするならコツコツを始めよう!

痩せたいと思っても、すぐにドカンと痩せられる方法はないので

毎日続けられるものを選ぶ事が肝心です。

 

 

毎日ジョギングを1時間すれば早く痩せられるかもしれませんが、

続けられなければ1キロも痩せることは出来ませんよね。

 

 

そこでオススメしたいのがフルーツ青汁を飲むという方法です。

 

 

フルーツ青汁は従来の青汁より飲みやすく、

栄養価はそのままに美容成分がプラスされています。

 

 

水に溶かして飲むだけなので手間がかからず、

面倒くさがり屋さんにも続けやすいかと思います。

 

 

太っている自分にイライラしてても何もしなければ変わりませんし、

続けられるものでなくてはダイエット効果は得られません。

 

 

フルーツ青汁は食事との置換えでダイエット効果も更に高まるので、

フルーツ青汁生活で太っている自分とお別れしましょう!